Wer ein Unternehmen führt, steht oft unter Dauerstrom. Zwischen Termindruck, Verantwortung und stetiger Selbstoptimierung bleibt die eigene Gesundheit schnell auf der Strecke. Doch gerade sie ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit und klare Entscheidungen.
Immer mehr Selbstständige und Unternehmer entdecken daher Behandlungsansätze, die über klassische Prävention hinausgehen – darunter die Ergotherapie. Sie bietet individuelle Unterstützung für Körper und Geist – auch ohne akute Verletzung.
gruendertalk.com hat mit der Praxis Ergotherapie Kress über die wachsende Rolle von Ergotherapie in Kulmbach und die besonderen Bedürfnisse von Unternehmern gesprochen.
Ergotherapie in Kulmbach: Mehr als Reha, ein Weg zu mehr Klarheit und Stärke
gruendertalk.com:
Ergotherapie wird oft mit Reha-Maßnahmen nach Unfällen oder Krankheiten verbunden. Warum rückt sie nun vermehrt in den Fokus von Unternehmern?
Ergotherapie Kress:
Diese Entwicklung beobachten wir tatsächlich sehr deutlich – auch hier in unserer Praxis für Ergotherapie in Kulmbach. Unternehmer tragen oft eine immense Verantwortung. Der Druck, ständig erreichbar zu sein, Entscheidungen zu treffen und dabei auch noch kreativ und belastbar zu bleiben, führt nicht selten zu körperlichen oder psychischen Beschwerden.
Ergotherapie setzt genau dort an, wo diese Belastungen spürbar werden – etwa bei Konzentrationsproblemen, Verspannungen oder innerer Unruhe. Wir helfen dabei, wieder Struktur, Ausgleich und Selbststeuerung in den Alltag zu bringen. Das geschieht ganz individuell – mit gezielten Übungen, ergonomischen Anpassungen oder auch mentalen Strategien. Dabei steht nicht die Krankheit im Mittelpunkt, sondern die Stärkung der eigenen Fähigkeiten im Beruf.
Zwischen Schreibtisch und Schlaflosigkeit: Belastungen im Unternehmeralltag
gruendertalk.com:
Was sind typische Beschwerden oder Herausforderungen, mit denen Unternehmer in die Ergotherapie kommen?
Ergotherapie Kress:
Die Symptome sind oft schleichend. Viele Unternehmer klagen über:
- ständige Nacken- und Schulterverspannungen
- anhaltende Kopfschmerzen
- Schlafprobleme
- Reizbarkeit und Konzentrationsmangel
- ein Gefühl der inneren Getriebenheit
Diese Beschwerden entstehen meist nicht durch einzelne Ereignisse, sondern durch dauerhaft hohe Belastung, fehlende Pausen oder eine ungesunde Haltung – sowohl körperlich als auch mental. Das Besondere: Viele merken gar nicht, wie stark diese Dinge ihre Leistungsfähigkeit einschränken, bis der Körper nicht mehr mitmacht.
In der Ergotherapie schauen wir genau hin, was der Auslöser ist – und setzen dort an. Das kann im Arbeitsumfeld, in der Tagesstruktur oder auch in eingefahrenen Denk- und Bewegungsmustern liegen.
Wenn der Körper streikt: Beispiele aus der Praxis
gruendertalk.com:
Gibt es konkrete Fälle aus Ihrer Praxis, die zeigen, wie Ergotherapie Unternehmern helfen kann?
Ergotherapie Kress:
Ja, wir begleiten regelmäßig selbstständige Personen, die an ihre körperlichen oder mentalen Grenzen geraten sind. Ein Beispiel ist ein Geschäftsinhaber aus dem Handwerksbereich. Er hatte starke Schlafprobleme, war ständig erschöpft und konnte sich kaum noch konzentrieren. Termine wurden zur Belastung, und Entscheidungen fielen ihm zunehmend schwer.
In der Therapie haben wir zunächst an seiner Tagesstruktur gearbeitet, gezielte Entspannungstechniken eingeführt und Bewegungsabläufe analysiert. Ergänzt wurde das Ganze durch Übungen zur Körperwahrnehmung und mentale Strategien zum Stressabbau.
Nach einigen Wochen berichtete er von mehr Klarheit, besserem Schlaf und einer spürbar gesteigerten Belastbarkeit. Solche Entwicklungen sind für uns das schönste Feedback – und zeigen, wie wirksam Ergotherapie auch im unternehmerischen Kontext sein kann.
Gesundheit statt Ausfall: Ergotherapie als Investition
gruendertalk.com:
Viele Unternehmer investieren in Technik, Beratung oder Weiterbildung. Warum sollte auch Ergotherapie als Teil dieser Investitionen gesehen werden?
Ergotherapie Kress:
Weil die eigene Leistungsfähigkeit das wichtigste Kapital ist – gerade für Menschen in Führungspositionen. Wer ständig erschöpft, verspannt oder überfordert ist, kann weder klare Entscheidungen treffen noch kreativ oder belastbar bleiben.
Ergotherapie hilft, genau diese Leistungsfähigkeit zu erhalten. Sie ist nicht nur „Reparatur“, sondern gezielte Pflege und Stärkung der eigenen Ressourcen. Für viele Unternehmer ist es ein Aha-Erlebnis, wenn sie merken: Ein paar gezielte Veränderungen im Alltag – sei es am Arbeitsplatz, in der Haltung oder im Umgang mit Stress – machen einen großen Unterschied.
Diese Investition wirkt langfristig. Und sie ist oft günstiger und nachhaltiger als Maßnahmen, die erst nach einem Zusammenbruch greifen.
Ergotherapie im Wandel: Von der Reha zur Management-Routine?
gruendertalk.com:
Glauben Sie, dass Ergotherapie künftig ein fester Bestandteil von Gründerprogrammen oder Business-Coachings wird?
Ergotherapie Kress:
Diese Entwicklung ist bereits spürbar. In manchen Netzwerken und Gründungszentren gibt es erste Kooperationen mit Therapeutinnen und Therapeuten – etwa im Bereich Stressmanagement oder Arbeitsplatzgestaltung. Auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement wird Ergotherapie zunehmend als wertvoller Baustein erkannt.
Der Bedarf ist da: Unternehmer suchen nach Wegen, langfristig leistungsfähig zu bleiben, ohne auszubrennen. Und genau hier bietet Ergotherapie mit ihrem ganzheitlichen Ansatz eine konkrete Unterstützung – die sich direkt auf die berufliche Praxis auswirkt.
Wir sind überzeugt: Ergotherapie wird in Zukunft noch viel stärker als präventives Angebot im unternehmerischen Kontext verankert sein – nicht erst dann, wenn bereits Beschwerden auftreten.
Was Unternehmer über Ergotherapie wissen sollten
gruendertalk.com:
Zum Schluss: Was sollte jede selbstständige Person über Ergotherapie wissen?
Ergotherapie Kress:
Ergotherapie ist viel mehr als eine Behandlung nach Krankheit oder Unfall. Sie hilft dabei, gesund zu bleiben – bevor es kritisch wird. Besonders für Unternehmer, die häufig unter hohem Druck stehen, ist es sinnvoll, frühzeitig auf Signale des Körpers zu achten und gezielt gegenzusteuern.
Wichtig zu wissen: Man braucht keine akute Diagnose, um von Ergotherapie zu profitieren. Es genügt das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu geraten – sei es körperlich, mental oder im Alltag.
Wer rechtzeitig handelt, bewahrt nicht nur seine Gesundheit, sondern stärkt auch seine berufliche Zukunft.
Quelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/person-die-mehrfarbigen-ball-halt-339619/
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